LE TABAC

Traiter la cause avant les symptômes

– Tout le monde sait que le tabac est nocif pour la santé.

– Mais ce qui est intéressant c’est la prise de conscience de ce qui se cache derrière les cigarettes que vous fumez.

– Comprendre le pourquoi et par quel processus, votre envie de fumer se déclenche.
Plus vous prenez conscience et plus vous pouvez agir, mieux vous arriverez à lutter pour supprimer la cigarette.

« Je n’ai pas la volonté » ; « Je culpabilise de ne pas arrêter car je sais que ce n’est pas bien pour ma santé » ; « Arrêter le tabac fait grossir ».

– Toutes ces phrases que vous vous dites ou que l’on vous répète ne servent à rien et vous culpabiliser n’aidera pas non plus.

– Fumer vous apporte quelque chose d’important, répond à un besoin – tout du moins c’est le moyen que vous avez pour satisfaire ce besoin, ce manque, ce soulagement lors d’une situation particulière, un stress, de la colère, de la tristesse …..

– Si vous n’avez pas tenu compte et pris ce besoin en considération, trouver ce qui se cache derrière alors vous compenserez par autre chose (nourriture par ex) pour retrouver une forme de plaisir, de détente, calme, soulagement …..

– Les addictions sont des tentatives d’auto-guérison : guérir quelque chose à l’intérieur de nous .
Malgré une bonne intention de départ – le résultat n’y est pas.

– Faire preuve de bienveillance à votre égard
– Trouver qu’elle est l’intention positive de chaque cigarette
– Trouver ce qui permettrait de répondre au besoin profond de chaque intention

L’Hypnose permet de mettre en place une nouvelle stratégie, tient compte de tous ces paramètres, de votre objectif fixé par un accompagnement et une écoute active, adaptés et personnalisés. En sécurité et sans jugement.

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